ТРЕНИРОВКИ
FIT-FIGHT
ПО МЕТОДИКЕ ЗАЯШНИКОВА
ФИТНЕС НА ОСНОВЕ ЕДИНОБОРСТВ
ТАЙСКИЙ БОКС и ММА
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
ПРОВЕРЕНО ЖУРНАЛОМ FORBES
ЗДОРОВЬЕ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ
ОТЗЫВЫ О FIT-FIGHT
Тренировки огонь.. Сергей Иванович подстраивает тренировки под твою психофизику и стиль твоей жизни!
Снимается неосознанный уровень тревоги и ты начинаешь чувствовать себя гораздо спокойнее и увереннее, не боишься «получить», не боишься «дать».
В целом потом такие ситуации совершенно пропадают из жизни.
Сергей Иванович — мастер своего дела, он делает тренировки и спарринги интересными, и самое главное — безопасными, что было для меня важно.
Девушка силой никогда не возьмет, нужно брать техникой. Тренер учит: «Ты его не уронишь, помоги ему упасть». Главное – найти путь выхода и убежать.
Это школа жизни…
Заяшников как Тренер все чувствует и сам понимает, что тебе надо.
Если есть травмы ( а я охотник, объездил весь мир, и бывали всякие случаи) то тренировка будет построена так, что травмы не будут мешать, а ты научишься защищать себя при любых обстоятельствах.
Самое интересное, что после того, как начал тренироваться, экстренных ситуаций не стало.
О ТРЕНЕРЕ
Сергей Иванович Заяшников
ОПЫТ
- Частный тренерский стаж с 1984 г. (37 лет), США, Европа, Япония, Россия
- Обучил более 5000 учеников, провел 375 турниров
- Президент Российской Лиги Муай Тай с 1992 г. (29 лет)
- Учредитель и Вице-Президент Федерации Тайского Бокса России (ФТБР). 1995–2006 гг.
- Член Высшего совета Российского Союза Боевых Искусств (РСБИ). 2006 - 2009 гг.
- Один из основателей и ведущих промоутеров тайского бокса в России
- Опубликовал книги:«Техника каратэ» 1990 г., «Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)» (1991 г., соавтор), Первый в мире Учебник по тайскому боксу для ВУЗов. (2006 г., соавтор), «Тайский бокс» (6 переизданий: 1994 г., 1997 г., 2002 г., 2004 г., 2016 г., 2020 г.).
- Авторская методика тренировок опубликована в журнале Forbes. 2014 г.
- Автор мобильного приложения (МУАЙ ТАЙ, ММА, КАРАТЭ). 2018 г.
ЧТО ТАКОЕ FIT-FIGHT
Фитнес на основе единоборств.
Реальные упражнения и приёмы из бокса, ММА, муай тай,
и кикбоксинга, исключая бои и сотрясения мозга.
- ВыносливостьСистематические тренировки Fit - Fight повышают выносливость, например работа с мешком из Муай Тай.
- Здоровье – уже в начале обученияСнижение веса, выведение лишнего жира и жидкости, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие мышечной массы, проработка рельефа, избавление от вредных привычек.
- РеакцияВ процессе тренировок, вырабатывается скорость движений. Как пример, резкий рост чувства удара и дистанции после парного «типа» или «мидл – кика» из Муай-Тай.
- СтойкостьПри регулярных тренировках Fit-Fight, тренирующийся незаметно для себя понимает, что удары (бокс, муай тай) и падения (ММА, греплинг, спецакробатика) для него сейчас легки и приносят удовольствие!
- СтратегияВажно грамотно оценить обстановку, и действовать по ситуации ("знак выхода"), парные и групповые упражнения – на любой вкус.
- СамооборонаFit - Fight дает базовые навыки самообороны (единоборства, группа, предметы, обстановка и тд). По этой причине, многие девушки изучают боевое искусство.
Выложиться на тренировке — эффективный способ избавиться от раздражения и обид,
а отжимания и удары ногами по груше прочищают голову куда лучше кофеина или алкоголя.
Посмотрите видео — обучающий спарринг
Вел свою передачу на НТВ+
и приглашали в качестве гостя на другие каналы
ТАРИФЫ И ЦЕНЫ
VIP
- Москва Сити
- Индивидуально
- Цена: по договоренности
Мини-группа
- м. Университет
- 2-4 человека
- Цена: 3 000р
Осталось 3 свободных места
Онлайн
- Где удобно вам
- Индивидуально
- Цена: 3 000р
КОМУ ПОДОЙДЕТ FIT-FIGHT
- Офисным работникам
- Топ менеджерам
- Женщинам
- Подросткам
- Людям в возрасте
- Желающим сбросить вес
- Желающим поправить здоровье
КНИГИ, КОТОРЫЕ Я НАПИСАЛ:
2016 Справочное пособие «Тайский бокс» 5-е изд., испр. и доп. (Электронная версия на Kobo Writing Life). 454 стр.
2006 Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры «Тайский бокс», соавтор (Москва: Олимпия Пресс).
2002 Научно-методическое пособие «Тайский бокс» 3-е изд., испр. и доп. (Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс). Тираж — 4000 экз.
1990 Сборник «Техника Каратэ», составитель (Каунас.Копа). Тираж всех переизданий — 190 000 экз.
Отзывы про Fightbook:
Добрый вечер! Получил книгу ,в очередной раз убедился ,что ты гений! Много труда вложено в написание «Энциклопедии боя» ,но значительно больше ты вложил в своих учеников.Меня эацепила цитата из романа «Территория» сейчас его дочитываю.В очередной раз, благодаря тебе, жизнь заиграла новыми красками.Спасибо!
Спасибо Сергей Иванович за окно в этот удивительный мир Муайтай! Спасибо за историю! Без прошлого нет будущего! Ваш оптимизм зажег многие сердца! Ваше дело живет!
Здравствуйте!!!! Я прослезится успел) такие воспоминания приятные. У Артема КОРНИЕНКО есть видеокассета моя с боями во Франции (2002) год, в Дании ( этот бой и другие), Муром 2002 год, кубок России 2002 и ещё бои есть.
Он их на может смонтировать. Когда появится на флешке, буду рад если вам что-то будет полезно для истории спорта.
Сергей Иванович Заяшников!!! Стоял у истоков зарождения тайского бокса в России! Одним из Первых превнёс в наши повседневные будни понятие МУАЙТАЙ. Основатель Российской Лиги Муайтай. Благодаря ему, я и многие спортсмены участвовали в международных поединках по муайтай. Автор многих спортивных книг по тайскому боксу…. и просто хороший человек!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Получится у всех!
Да, работа на мешках, лапах тренера и с применением защитной экипировки.
В основном, вечером после работы в будние дни и в субботу утром.
45 минут
Можно перенести занятие в течение месяца
Правила компенсации:
— при отмене занятия за сутки и более— компенсация 50% от стоимости занятия;
— при отмене занятия меньше чем за сутки — компенсация 100% от стоимости занятия.
1. Желательно иметь бутылку воды, маленькое полотенце, футболку с длинными рукавами, шорты и кроссовки (все старое и разношенное).
2. Просьба прийти за 10 минут до тренировки.
3. Экипировка есть для начала (тренировочные перчатки «RAMTL», накладки на ноги). В будущем можно приобрести свою личную экипировку.
Нормально – 1 раз в неделю, круто – 2 раза в неделю, идеально – 3 раза в неделю. Выбирайте!
Да, можно индивидуально.
Да, просто, если нет в парах девушки – по своей программе.
Да.
Приложение RAMTL_app
В ПОДАРОК!
Мобильное приложение по технике Муай Тай, ММА, Каратэ
(бесплатные видеоуроки в 4-х проекциях). Поддерживает 15 языков.
Скачано более 15 000 раз в 157 странах мира.
Консоль Google Play — 1 287 активных устройств, 176 стран.
Это MVP (Minimal Viable Product)
ОТЗЫВЫ О ПРИЛОЖЕНИИ
Подписывайтесь
в Telegram-канал нашего клуба
скандалы, интриги, расследования 😊